Blog

Saúde
Como fortalecer ossos e prevenir fraturas na terceira idade
Fortaleça ossos na terceira idade com exercícios, cálcio e vitamina D, e hábitos que previnem fraturas e promovem mobilidade.

Saúde
Idosos e vacina da gripe: quando é essencial
Vacina da gripe: descubra porque é crucial para idosos e como ajuda a prevenir infeções e hospitalizações.

Saúde
Cuidados com a pele seca no outono e inverno: dicas para idosos
Cuidados com a pele seca no outono e inverno: dicas para idosos manterem a pele hidratada, suave e protegida do frio.

Casa e Cuidados
Ancianos: ¿qué hacer si se caen?
Quedas em idosos: saiba identificar riscos, agir em segurança, reconhecer sinais de alerta e adotar medidas de prevenção eficazes.

Receitas e Nutrição
Bolachas de aveia e maçã sem açúcar
Bolachas de aveia e maçã Sensicare: lanche saudável, nutritivo e fácil de digerir, ideal para idosos.

Casa e Cuidados
Cómo poner un pañal a una persona encamada
Aprenda a colocar fraldas em pessoas acamadas com técnica correta, produtos adequados e cuidados que garantem conforto e dignidade.

Acessibilidade
Discapacidad en Portugal - Dificultades que aún se plantean
A deficiência em Portugal enfrenta barreiras arquitetónicas e sociais, desafios no emprego e avanços na inclusão e vida independente.

Acessibilidade
Consejos: cómo utilizar un bastón, muletas o andador
Saiba como usar muletas, bengalas e andarilhos de forma correta para prevenir quedas, aliviar peso e garantir maior autonomia.

Receitas e Nutrição
Cremosa y nutritiva sopa de verduras para ancianos
Prueba la sopa cremosa de verduras de Sensicare. Saludable, sabrosa e ideal para una alimentación equilibrada de las personas mayores.

